Les bienfaits des dattes ajwa

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Bienfaits et propriétés des Dattes Ajwa de Médine

La datte Ajwa de la région de Médine est particulièrement appréciée pour sa douceur. On la reconnait à sa couleur d’un brun foncé.

Authentique, elles sont cultivées et emballées à la source à Médina, en Arabie Saoudite.

On lui confère également de nombreux avantages, disant qu'elle prévient certaines maladies.

Généralement, les dattes ont les mêmes nutriments. Seule la quantité de ces nutriments est légèrement différente. Le niveau d'humidité des dattes est également un facteur important pour déterminer la qualité des dattes.

Ainsi, selon les experts de la santé, les dattes Ajwa contiennent de nombreux glycosides flavonoïdes qui ont des propriétés anti oxydantes.

Au-delà des bienfaits anti-oxydants et anti-inflammatoires, le sucre contenu dans ces dattes n'est que des monosaccharides. Rendant la datte bénéfique pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

 

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L'histoire des dattes Ajwa

Les dattes ajwa sont citées à plusieurs reprises dans les hadiths : D'après Saad ibn Abi Waqqass, le Prophète (aleyhi salat wa salam) a dit : « Celui qui déjeune le matin avec sept dattes de «Al 'Ajwa », rien ne pourra lui nuire ce jour-là, ni poison et ni sorcellerie. »

Les bienfaits des dattes sacrées Ajwa

Les dattes de Médine sont naturellement riches en fibres alimentaires et en acides gras essentiels qui facilitent entre autres la perte de poids.

Découvrons ci-dessous tous les bienfaits de ces dattes sacrées.

Propriétés des Dattes Ajwa d'Arabie Saoudite

Les dattes Ajwa possèdent des propriétés anti oxydantes et anti-inflammatoires. 

En effet, elles contiennent de nombreux glycosides flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes.

Les dattes Ajwa se sont également avérées avoir un effet inhibiteur de la cyclo oxygénase similaire aux médicaments anti-inflammatoires du commerce. Comme l'aspirine, l'ibuprofène, le celebrex et le naproxène.

Une alimentation saine

Les dattes Ajwa sont riches en fibres, vitamines, minéraux, fibres solubles, potassium, fer, magnésium, manganèse, sélénium et vitamine B.

Apportez-en quelques-unes avec vous pour un substitut de repas sain à tout moment de la journée.

Apport en calories

Nous savons que 7 dattes Ajwa apportent 120 calories.

Ceux qui ont pris pour habitude d'en consommer 5 à 7 tous les jours sont moins sensibles au carcinome et aux maladies circulatoires.

Les bienfaits des dattes sacrées Ajwa

Augmente l'immunité 

Toutes les variétés de dattes sont une bonne source d'antioxydants naturels et de propriétés anti mutagènes.

Améliore la digestion 

Les dattes Ajwa contiennent de grandes quantités de fibres naturelles, ce qui est efficace pour faciliter la digestion.

Favorise la fabrication du lait 

Les dattes Ajwa augmente le lait maternel chez la femme allaitante.

Elles sont utiles pour les femmes qui allaitent car elles permettent d'enrichir le lait maternel.

Prévient l'anémie 

Un autre avantage très important de la consommation de dattes Ajwa est qu'elles présentent une teneur élevée en fer.

Le fer est essentiel à la production de globules rouges er ces dattes peuvent également aider à traiter et à prévenir l’anémie.

Aide à l'accouchement

Les dattes Ajwa sont également très utiles au moment de la naissance de l'enfant. 

En effet, elles permettent une dilatation en douceur des muscles de l'utérus, pour un accouchement plus facile et moins douloureux pour la mère.

Dattes Ajwa vertus

Prévient le cancer

Une nouvelle recherche indique que la datte Ajwa de Médine contient des éléments actifs utiles dans la prévention de maladies comme le cancer.

La recherche a été menée à l'Université King Saud (KSU), basée à Riyad, pour découvrir les bienfaits pour la santé de ces dattes.

Cette recherche a abouti sur le fait que ce fruit possède des propriétés anti-inflammatoires équivalentes à celles des médicaments disponibles dans le commerce. 

Comme l'ibuprofène et l'aspirine.

L'étude a révélé que le taux d’inhibition dans la datte Ajwa était égale à celle des produits anti-oxydants disponibles dans le commerce.

Améliore la santé des os

Au fur et à mesure que les gens vieillissent et que leurs os s'affaiblissent, le maintien d'une alimentation riche en calcium et en phosphore permet d'éviter une dégradation osseuse désagréable.

Ainsi, manger régulièrement des dattes Ajwa est un moyen d'augmenter votre apport en calcium et en phosphore. 

Si vous souhaitez contrôler votre ostéoporose, vous voudrez peut-être prendre une mesure de précaution contre l'affaiblissement osseux et les problèmes que cela peut causer, en incluant ces dattes dans votre alimentation.

Ces fruits sont incroyablement riches en sélénium, manganèse, cuivre et magnésium, qui sont tous essentiels à la santé de vos os.

Les experts s'accordent à dire que la consommation régulière de dattes Ajwa pourrait réduire les risques de développer une ostéoporose plus tard dans la vie.

Traite l'infertilité

Oui, les dattes sacrées d'Ajwa peuvent traiter l'infertilité !

En particulier chez les couples dont les tests médicaux sont bons, mais chez qui il existe un problème inconnu que la science n'explique pas. Et qui ne leur permet pas d'avoir d'enfants.

Les Dattes Ajwa sont excellentes en remède Anti-âge

Les dattes Ajwa contiennent de la vitamine A, ainsi que d'autres nutriments en assez bonne quantité.

Incorporés dans vos crèmes de soins, c'est un traitement très efficace pour traiter la peau terne, mais également réduire les rides et ridules.

C'est d’ailleurs une alternative bien moins chère au meilleur traitement de beauté disponible sur le marché.

En utilisant cette recette pendant un mois, votre peau sera d'une apparence plus jeune. Permettant également d'améliorer et unifier le teint.

Quelques informations complémentaires sur les dattes sacrées Ajwa

Taille des dattes :

Les dattes Ajwa sont des fruits séchés naturellement de la taille d'une bouchée.

Ce qui vous permet de contrôler facilement la quantité à emballer et à consommer.

Comment conserver les dattes :

Les dattes sont faciles à conserver.

Ce super aliment, lorsqu'il est réfrigéré dans des conteneurs scellés, reste frais pendant des mois tout en conservant son booster d'énergie naturel.

Comment consommer les dattes :

Il est conseillé de consommer 7 dattes par jour.


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