Quels sont les bénéfices de l'huile d'argan pour la beauté et la santé ?

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Quels sont les bénéfices de l'huile d'argan pour la beauté et la santé ?

L'huile d'argan est une huile naturelle extraite à partir des noyaux qui poussent sur l'arganier, originaire du Maroc. 

Riche en acides gras et en antioxydants, l'huile d'argan est souvent utilisée en soin comme produit anti-âge. 

Mais savez-vous qu'elle est également utilisée à des fins culinaires ?

En effet, sa consommation présente des avantages médicaux, notamment pour le traitement de l'hypertension artérielle et du diabète.

En tant qu'huile polyinsaturée, elle est considérée comme une huile saine pour le cœur avec des avantages similaires à l'huile d'olive.

Cependant, l'huile d'argan est traditionnellement utilisée à la fois par voie cutanée et orale pour améliorer la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

 huile d'argan pour la beauté

Tous les bénéfices de l'huile d'argan

L'huile d'argan contient un certain nombre de propriétés bénéfiques et de vitamines différentes qui forment une puissante combinaison pour améliorer la santé de la peau, et du corps. 

Découvrons-les ci-dessous ...

Protège des dommages du soleil

Dans de nombreux pays très ensoleillés, les femmes utilisent depuis longtemps l'huile d'argan pour protéger leur peau des méfaits du soleil.

Une étude a révélé que l'activité anti oxydante de cette huile protège la peau contre les dommages des UV causés par le soleil.

Elle permet notamment d'éviter les brûlures et l'hyper pigmentation.

À long terme, cela peut même contribuer à prévenir le développement du cancer de la peau, y compris le mélanome.

Vous pouvez prendre des suppléments d'huile d'argan par voie orale ou appliquer l'huile par voie cutané directement sur votre peau pour profiter de ces avantages.

Hydrate la peau

L'huile d'argan est peut-être l'huile la plus couramment utilisée pour sa fonction hydratante.

C'est pourquoi on en trouve souvent dans les lotions, les savons et les masques capillaires.

Elle peut être appliquée par voie cutané ou ingérée par voie orale comme des suppléments à prendre quotidiennement pour obtenir un effet hydratant optimal.

Cela est dû en grande partie à son abondance en vitamine E, un antioxydant liposoluble qui aide à améliorer la rétention d'eau dans la peau.

Traite un certain nombre d'affections cutanées

L'huile d'argan contient un grand nombre de propriétés cicatrisantes.

Notamment des propriétés anti oxydantes et anti-inflammatoires.

Ces deux propriétés aident à réduire les symptômes d'un certain nombre d'affections cutanées inflammatoires telles que le psoriasis et la rosacée.

Pour obtenir de meilleurs résultats, appliquez de l'huile d'argan pure directement sur les plaques de peau touchées par le psoriasis.

La rosacée peut être mieux traitée en prenant des compléments oraux à l'huile d'argan.

Traite tous les types d'acnés

L'acné hormonale est souvent le résultat d'un excès de sébum causé par les hormones. 

L'huile d'argan a des effets anti-sébum, qui peut réguler efficacement les quantités de sébum sur la peau. 

Cela peut aider à traiter plusieurs types d’acné et à favoriser un teint plus lisse et moins tendu.

Cependant, utilisée de façon régulière, vous devriez commencer à voir des résultats après quatre semaines.

Pour cela, appliquez de l'huile d'argan, ou une crème pour le visage en contenant directement sur votre peau au moins deux fois par jour. 

Guérit les infections cutanées

L'une des utilisations traditionnelles de l'huile d'argan est de traiter les infections cutanées, grâce au bénéfice de ses propriétés antibactériennes et fongicides. 

Cela lui donne la capacité d'aider à traiter et à prévenir les infections cutanées bactériennes et fongiques.

En traitement, appliquez l'huile sur la zone touchée par voie cutané au moins deux fois par jour.

Améliore la cicatrisation des plaies

La forte combinaison d'antioxydants et de vitamine E présents dans l'huile d'argan peut être utilisée pour aider les blessures et les coupures à guérir plus rapidement.

Vous pouvez prendre régulièrement des compléments oraux d'argan pour profiter de cette combinaison sur l'ensemble de votre corps.

Apaise la dermatite - ou eczéma

La dermatite ou l'eczéma est une affection cutanée courante. 

Les symptômes les plus courants sont des démangeaisons et l'apparition de plaques rouge sur la peau.

La recherche a montré que l'application directe d'huile d'argan sur la zone touchée peut aider à traiter les symptômes.

La vitamine E et les propriétés anti inflammatoires naturelles de cette huile peuvent toutes deux conduire à un réel effet apaisant.

Une étude a été menée pour traiter des patients atteints de dermatite avec un placebo ou de la vitamine E orale, présente en abondance dans cette huile.

Les chercheurs ont constaté que les participants ayant reçu la vitamine E ont constaté une diminution significative des symptômes en très peu de temps.

Effets anti-âge

L'huile d'argan est utilisée depuis longtemps comme traitement anti-âge. 

Bien qu'il n'ait jamais été étayé par des preuves scientifiques. 

Cependant, les chercheurs ont découvert qu'une combinaison d'huile d'argan orale et cosmétique entraîne une augmentation significative de l'élasticité de la peau.

Conduisant à la probabilité qu'elle puisse fournir un traitement anti-âge efficace.

Pour en ressentir ses vertus, appliquez de cette huile directement sur votre visage en massant légèrement.

Réduit les effets de la peau grasse

Certains d'entre nous ont une peau naturellement plus grasse que d'autres. 

Et, il est très difficile de pouvoir se débarrasser de ces reflets huileux qui peuvent apparaître sur le visage.

Toutefois, grâce aux capacités de réduction du sébum contenu naturellement dans l'huile d'argan, il est plus facile de diminuer le sébum et réduire le gras de la peau.

Vous souhaitez obtenir de bons résultats ?

Pour cela, une application deux fois par jour de crème contenant de cette huile réduit l'activité du sébum et du gras en seulement quatre semaines.

Empêche et réduit les vergetures

Les vergetures sont particulièrement fréquentes pendant la grossesse, mais tout le monde peut en avoir.

Les crèmes contenant de l'huile d'argan améliorent l'élasticité de la peau.

Cela aide à prévenir et à traiter les vergetures dès le début.

Ainsi, procédez par application directement sur la zone touchée au moins deux fois par jour.

Faites-le dès que vous commencez à voir l'apparition des vergetures pour de meilleurs résultats.

Utilisations thérapeutiques orales de l'huile d'argan

Certains partisans pensent que la consommation d'huile d'argan peut aider à traiter ou à prévenir certaines conditions médicales, notamment l’arthrose, l'hypertension artérielle, le diabète, l’épilepsie et l’athérosclérose. . 

Bien qu'il semble qu'elle aide à stabiliser la pression artérielle. À ce jour, il existe peu d'études scientifiques pour étayer ces affirmations.

Malheureusement, l'huile d'argan reste sous-étudiée par rapport aux autres huiles polyinsaturées saines pour le cœur.

Effets secondaires possibles de l'huile d'argan

Généralement considérée comme sûre pour la plupart des gens, certaines personnes, cependant, peuvent éprouver des effets secondaires mineurs à la suite de son utilisation.

Lorsqu'elle est utilisée par voie cutané, l'huile d'argan peut irriter la peau.

Cela peut provoquer des éruptions cutanées ou de l'acné.

Il convient toutefois, que cette réaction soit plus courante chez les personnes allergiques aux noix.

En effet, bien que l'huile d'argan provienne d'un fruit à noyau, elle peut être néfaste chez  les personnes souffrant de telles allergies.

En cas de doute, testez préalablement l'huile sur une petite zone de peau, afin de vous assurer qu'elle n'irrite pas votre peau.

Lorsqu'elle est ingérée par voie orale, cette huile peut provoquer des troubles digestifs, notamment des nausées, ou de la diarrhée. 

Cela peut également entraîner une perte d'appétit ou des ballonnements, et certaines personnes peuvent présenter des réactions cutanées telles que l'apparition de plaques ou des poussées d'acné.

Soyez rassuré, tous ces effets secondaires sont extrêmement rares. Et, dans tous les cas, si vous ressentez l'un de ces symptômes, arrêtez immédiatement de prendre de l'huile d'argan.

Comment utiliser l'huile d'argan en cuisine ?

L'huile d'argan peut être utilisée de la même manière que l'huile d'olive ou toute autre huile de cuisson. 

Cependant, en raison de son prix très élevé, la plupart des gens préfèrent éviter d'en arroser les pâtes, le couscous, les ragoûts, les salades et autres plats préparés.

Pourtant, certaines huiles d'argan sont fabriquées à partir de noyaux légèrement grillés qui donnent à l'huile une saveur de noisette très appétissante.

Le fait de griller les noyaux réduit une partie de la valeur nutritionnelle, toutefois, pas suffisamment pour en supprimer tous les avantages diététiques.

Quelle est la durée de conservation de l'huile d'argan ?

L'huile d'argan a une durée de conservation relativement longue, allant jusqu'à deux ans.

Cependant, sa qualité peut être altérée par la chaleur extrême et les rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Ainsi, pour la conserver plus longtemps, stockez votre huile dans une pièce fraîche à l'abri de la lumière directe du soleil.

Vous pouvez prolonger la durée de conservation de l'huile d'argan en la conservant au réfrigérateur. 

Bien que l'huile se fige lorsqu'elle est réfrigérée, elle reviendra à la normale une fois qu'elle sera à température ambiante pendant quelques minutes.

Les huiles thérapeutiques doivent eux, être conservées dans leur contenant d'origine à l’abri de la lumière.

 

L'essentiel sur l'huile d'argan

L'huile d'argan est utilisée depuis des siècles à des fins culinaires, cosmétiques et médicinales diverses.

Elle est riche en nutriments essentiels, en antioxydants et en composés anti-inflammatoires.

Les premières recherches indiquent qu'elle peut aider à prévenir les maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

Elle peut également traiter diverses affections de la peau.

Bien que les recherches actuelles ne permettent pas d'affirmer avec certitude que l'huile d'argan est efficace pour traiter l'une de ces affections, de nombreuses personnes font état de résultats souhaitables après l'avoir utilisée.

Si vous êtes curieux de connaître les bienfaits de cette huile, il est facile de la trouver dans le commerce ou en ligne et de commencer à l'utiliser dès aujourd'hui.


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